Pensionsåldern 2026: riktålder 67 gäller – här är åldrarna för din årskull

Från 2026 tillämpas riktåldern i det allmänna pensionssystemet, och för åren 2026–2031 är riktåldern 67 år. Vad det betyder för dig avgörs av ditt födelseår: födda 1958 och 1959 har riktålder 66, medan födda 1960 är den första årskullen med riktålder 67 – de fyller 67 år 2027. Här får du de exakta åldrarna för varje årskull, garantipensionens belopp 2026 och hur mycket pensionerna höjdes i januari.

Det viktigaste

• Riktåldern tillämpas från 2026 och är 67 år för åren 2026–2031.
• Födda 1960 är första årskullen med riktålder 67 – de fyller 67 år 2027. Födda 1958 och 1959 har riktålder 66.
• 63 år är golvet 2026: det är den lägsta ålder någon kan ta ut allmän pension under året, och det gäller bara födda 1962.
• Full garantipension 2026 är 11 988 kr i månaden före skatt för ensamstående och 10 853 kr för gifta.
• Pensionerna höjdes i januari 2026: inkomst- och tilläggspensionen med 1,9 %, garantipensionen med 0,7 %. De flesta fick totalt 110–900 kr mer i månaden efter skatt.
• 1 136 400 personer fick hel eller delvis garantipension i januari 2026 – och kvinnors totala pension är 74 % av männens.

Vad riktåldern betyder – och vem den gäller

Riktåldern är den ålder som från 2026 styr när garantipension och bostadstillägg tidigast kan betalas ut. För åren 2026–2031 är riktåldern fastställd till 67 år.

Här är det lätt att gå fel, så var noga med årskullarna. Födda 1958 och 1959 omfattas inte av riktålder 67 – för dem gäller 66 år. Den första årskullen med riktålder 67 är födda 1960, och eftersom de fyller 67 först under 2027 är det då den nya åldern får praktisk effekt för garantipension och bostadstillägg.

För yngre årskullar är åldrarna ännu inte huggna i sten. För födda 1966 är prognosen att garantipension och bostadstillägg gäller från 67 år, och för födda 1967 och senare pekar prognosen på 68 år.

Åldrarna för din årskull

Tabellen visar två olika åldrar som ofta blandas ihop. Den första är när du tidigast kan börja ta ut din inkomst- och premiepension. Den andra är när garantipension och bostadstillägg tidigast kan betalas ut – den åldern följer riktåldern och ligger flera år senare.

För födda 1966 och senare är åldern för garantipension och bostadstillägg en prognos, och någon tidigaste uttagsålder för inkomst- och premiepensionen är ännu inte fastställd för de årskullarna.

Lägg märke till hur stort spannet är. Den som är född 1958 kunde börja ta ut sin inkomstpension redan vid 61 år men fick vänta till 66 för garantipension och bostadstillägg. För födda 1965 är motsvarande åldrar 64 och 67 år. Ju senare du är född, desto senare öppnar båda dörrarna – och avståndet mellan tidigaste uttag och grundskydd är flera år för samtliga årskullar i tabellen.

63 år är golvet 2026 – men bara för födda 1962

Under 2026 är den lägsta ålder någon i Sverige kan ta ut sin allmänna pension 63 år. Det låter som en regel som gäller alla, men det gör den inte: 63-årsgränsen gäller enbart födda 1962.

Födda 1963 kan alltså inte ta ut allmän pension under 2026, trots att de fyller 63 under året. Deras tidigaste uttagsålder är 64 år, vilket innebär att de får vänta till tidigast 2027.

Det här är den detalj flest guider slarvar med. Att ”man kan ta ut pension vid 63” stämmer bara för en enda årskull under 2026 – kolla alltid vad som gäller för just ditt födelseår i tabellen ovan.

Samma logik gäller framåt: golvet flyttas uppåt i takt med årskullarna. Du kan alltså inte utgå från vad en kollega eller partner född ett annat år fick göra. Reglerna är knutna till födelseår, inte till kalenderår.

Garantipensionen 2026: belopp, krav och gränser

Garantipensionen är grundskyddet för den som haft låg eller ingen inkomst. Full garantipension 2026 är 11 988 kr i månaden före skatt för ensamstående och 10 853 kr i månaden för den som är gift.

För fullt belopp krävs 40 års bosättning i Sverige. Har du bott här kortare tid minskar garantipensionen med 1/40 för varje år som saknas, och det krävs minst 3 års bosättning för att alls ha rätt till den. Ett exempel: har du bott i Sverige i 30 av de 40 åren får du 30/40 av full garantipension, alltså tre fjärdedelar av beloppet.

Garantipensionen trappas också av mot din inkomstgrundade pension. Den upphör helt när den inkomstgrundade pensionen överstiger 18 241 kr i månaden för ensamstående respektive 16 518 kr i månaden för gifta.

Kom ihåg åldersgränsen: garantipension och bostadstillägg betalas tidigast ut vid 66 år för födda 1958–1959 och vid 67 år för födda 1960 och senare. Tar du ut inkomstpensionen tidigt får du alltså klara dig utan grundskyddet under flera år.

Så mycket höjdes pensionerna i januari 2026

Vid årsskiftet räknades pensionerna upp, men olika delar höjdes olika mycket. Inkomst- och tilläggspensionen steg med 1,9 % i januari 2026 – klart mindre än 2025, då höjningen var 4,0 %. I kronor motsvarar årets uppräkning 159–401 kr i månaden före skatt.

Garantipensionen, som följer prisbasbeloppet, höjdes med 0,7 %. Premiepensionen rörde sig mellan −1,8 och +5,3 % beroende på hur fonderna utvecklats. Hur stor just din höjning blir beror alltså på hur din pension är sammansatt – premiepensionsdelen kan till och med ha minskat, medan garantipensionsdelen bara steg svagt.

Räknar man ihop allt får de flesta pensionärer 2026 en total höjning på 110–900 kr i månaden efter skatt, vilket motsvarar 140–560 kr före skatt. Att höjningen efter skatt kan bli större än före beror på det förstärkta förhöjda grundavdraget.

Pensionerna i siffror: snittet, gapet och grundskyddet

I januari 2026 fick 2,3 miljoner personer allmän pension. Den genomsnittliga allmänna pensionen är 16 800 kr i månaden före skatt – 15 600 kr för kvinnor och 18 100 kr för män.

Räknas tjänstepension och privat pension in blir den genomsnittliga totala pensionen 23 900 kr i månaden före skatt, enligt preliminära siffror för 2024. Även här är gapet tydligt: kvinnor har i snitt 20 600 kr och män 27 700 kr. Kvinnors totala pension är därmed 74 % av männens.

Grundskyddet spelar samtidigt stor roll: 1 136 400 personer fick hel eller delvis garantipension i januari 2026. Vill du stå mindre beroende av systemets golv den dag du slutar jobba gör ett eget sparande stor skillnad – börja gärna i våra guider om sparande.